うぇるねすClubは、体力づくりや減量をはじめ、健康的な生活習慣の実践とその記録をみんなで楽しむサブカテゴリです。ランニングやウォーキング、筋トレなどの運動チャレンジ、日々の小さな工夫や気づき、時にはうまくいかない日々も包み隠さずシェアしながら、心も体もすこやかに整えていくことを目指しています。週ごと・月ごとの推移やグラフも公開し、「がんばりすぎないウェルネス」のリアルな積み上げを読者の皆さんと一緒に楽しんでいきます。
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うぇるねすClub鈴鹿シティマラソン10kmを走ってみた｜サーキットを走る体験と想像以上にきつかった話
F1でおなじみの鈴鹿サーキットを10km走ってみた実走レビュー。観戦では分からなかったアップダウンや下りのきつさを、当日の流れとともに正直にまとめました。
うぇるねすClub【ASICS JOLT5レビュー】通勤に最適なランニングシューズ｜NIMBUS27との違いも比較
ASICS JOLT 5を通勤・ランニング・運転で徹底レビュー。Nimbus27との性能差も比較。1万円以下で多用途に使える万能シューズの実力とは？
PC & Gadget Region【2025年】AmazonスマイルSALEで買った6つのアイテム｜実際に使ってわかったコスパと満足度
2025年10月～11月のAmazonスマイルSALEで実際に購入した6つのアイテムを紹介。アシックスのランニングシューズ、CW-Xタイツ、カメラバッグなど、使用感と満足度を率直レビュー。
うぇるねすClubAmazonブラックフライデーでお得にGet！｜健康・生活・おでかけ用品編
Amazonブラックフライデーで注目の"健康・運動・料理・生活用品"をTKDが厳選紹介。実際の愛用品や注目商品をまとめました。
うぇるねすClub減量チャレンジ【4ヶ月目】2025年9月まとめ｜ついに効果が出始めた月！
減量チャレンジ【4ヶ月目】の記録。今月は「ランニング再開」で体重は前月比−1.1kg。運動・食事・生活習慣の見直しと気づきをまとめました。
うぇるねすClub減量チャレンジ【第14週まとめ】出張のリカバリーで想像以上の成果！
出張明けの第14週は体重-1.0kg、体脂肪-0.6%。日曜の「ラン→休憩→ウォーク」セットと筋トレで、81kg台を安定キープ。リカバリー手順と次週方針を整理。
うぇるねすClub減量チャレンジ【第13週まとめ】“維持できたら勝ち”の一週間
出張延長で丸々一週間ホテルの第13週。それでも体重微減でキープ！「維持できたら勝ち」の一週間を、食事工夫や気づきと共に振り返ります。
うぇるねすClub減量チャレンジ【第12週まとめ】革命的新メニュー“草むしり”爆誕！
減量チャレンジ第12週を振り返り。業務激化で運動量は減少も、草むしりを有酸素運動に取り入れ工夫。平日82kg台をキープし体重は安定！
うぇるねすClub減量チャレンジ【第11週まとめ】少しずつ、だけど着実な成果が…
減量チャレンジ第11週を振り返り。3週連続の10km超ウォークと週3回の筋トレで、平日は82kg台へ。体脂肪率も低下し習慣化が前進！
うぇるねすClub減量チャレンジ【第10週まとめ】大会エントリー！気合十分の第10週
減量チャレンジ第10週を振り返り。体重は微増も体脂肪率は減少、筋トレ習慣も定着。さらに10〜12月の大会エントリーで次のステージへ！
PC & Gadget RegionSOUNDPEATS PearlClip Proレビュー｜耳をふさがない新感覚オープンイヤー型の実力
耳をふさがず快適に音楽を楽しめる「SOUNDPEATS PearlClip Pro」を購入。外観や装着感、音質などをレビュー。
うぇるねすClub鈴鹿シティマラソン2025にエントリー！F1サーキットを走れる特別な大会紹介
鈴鹿シティマラソン2025にエントリー！F1サーキットを走れる特別な大会の魅力や概要、エントリー方法や準備など紹介します。