うぇるねすClub減量チャレンジ【第10週まとめ】大会エントリー!気合十分の第10週
減量チャレンジ第10週を振り返り。体重は微増も体脂肪率は減少、筋トレ習慣も定着。さらに10〜12月の大会エントリーで次のステージへ!
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